Detox water

3. července 2015 v 13:15 | Bambulka |  Rady a tipy

Máme tu léto a já bych se s vámi chtěla podělit o recepty na detoxové vody. Jelikož je léto a teplo a každý určitě ví, že pitný režim je velmi důležitý. Voda čistí vaše tělo zevnitř. Denně by jste měli vypít minimálně 2-3 litry vody. Detoxové vody jsou vody, které by nám měli pomoct od toxínů - toxíny jsou škodlivé látky, které se usazují v našem těle. Vody můžete pít každý den. Nejlépe aspoň týden až dva, aby se účinek dostavil.
Dneska si ukážeme jen 2 detoxové vody.

Vše před použitím opláchnět! A nechat chvíli v lednici.


První voda by vám měla zajistit hodně energie a pomáhá i na zlepšení metabolismu.

Budete potřebovat
Vodu (aspoň 850ml)
1 nakrájené jablko
1 celou skořici

Nakrájené jablka s celou skořicí ponoříme do vody a promícháme.

Skořice - pomůže vašim orgánům se vyčistit, uklidńuje nadýmání, ničí bakterie
Jablko - snižuje krevní tlak a cholesterol, posiluje imunitní systém, čistí střeva


Druhá voda je určená k hubnutí.

Budete potřebovat
4-6 plátků grepu
1 mandarinku
1/2 okurky
4 lístečky máty

Grep nakrájíme na plátky a poté na malé kostky, okurku nakrájíme na kolečka, mandarinku na malé kousky a pak přidáme lístečky máty. Doporučuji lístečky máty "zlomit".

Grep - obsahuje bohaté množství vitamínů C,B1, zlepšuje krevní oběh, častá konzumace snižuje riziko rakoviny plic
Mandarinka - vitamín C,
Okurka - pomáhají tělu k uvolnění vody
Máta - pomáhá při trávení





Děláte si i vy detoxové vody? Jaké?
Jaké máte s těmito vody zkušenosti?

Bambulka
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Píšete jako první nadpis či článek?

Nadpis
Článek
Jak kdy

Komentáře

1 Kája Kája | Web | 3. července 2015 v 15:28 | Reagovat

Moc si tyhle vody nedělám, ale někdy vyzkouším ty tvé. Já piju vlastně jen vodu (občas si do ní dám teda šťávu třeba). No a vypiju denně sotva 1 l. :D

2 Bambulka Bambulka | Web | 7. července 2015 v 17:17 | Reagovat

[1]: Já tyto vody taky nikdy moc nepila, pila jsem dřív hodně limonády, šťávu atd. Ale teď když vím co všechno ty limonády obsahují tak raději piji jen tyto vody a nebo obyčejnou vodu s citronem. :)

3 Natalie Dusk Natalie Dusk | Web | 8. července 2015 v 9:48 | Reagovat

Tak já piju buď jen čistou vodu nebo přidám citron. S tou skořicí to vypadá zajímavě, určitě někdy zkusím. :) Jinak dřív jsem vypila tak 0,5-1l, ale teď mi připadá že vypiju min. 1,5l.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama